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Cervicale: come dormire meglio?

Al mattino ti svegli sempre indolenzito e più stressato? I muscoli e le vertebre cervicali ti danno problemi e non sai più come riuscire a riposare di notte? Gli esperti consigliano l’utilizzo di specifici cuscini e suggeriscono di assumere determinate posizioni in modo tale che non ci sia un sovraccarico sulle strutture cervicali. Di cuscini per cervicale esistono vari modelli che possono aiutare a migliorare la qualità del sonno così come scritto in questo interessante articolo che servirà a farvi fare la scelta giusta. Tra gli articoli più gettonati vi sono quelli a forma di saponetta e quelli ad onda: entrambe le tipologie sono anallergiche e traspiranti. Molti cuscini per cervicale sono in lattice e dunque confortevoli ed efficaci. A tirare un sospiro di sollievo con questo tipo di articoli saranno soprattutto che coloro che accusano dolori e… Leggi Tutto